น้องกล้าถามมากขึ้น ครูใจเย็นไม่กดดัน ราคาคุ้มค่าค่ะ
อ.กฤตนัย ธนโชติ (เนติ)ติวกฎหมาย นิติศาสตร์ & เตรียมสอบเนติบ…
ตอบคำถามเพื่อดูรายการครูสำหรับคุณ
ประโยชน์หลักๆ ที่ได้จากการเรียนว่ายน้ำคือ การว่ายน้ำช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และเสริมทักษะการเอาตัวรอดในน้ำ
การว่ายน้ำช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและหัวใจ ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นจำนวนมากเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายชนิดอื่น นอกจากนี้น้ำยังช่วยพยุงข้อต่อ ช่วยลดแรงกระแทกต่อข้อต่อ ส่งผลให้ลดอาการปวดข้อ และเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ดังนั้นการเรียนว่ายน้ำจึงเป็นคลาสที่จำเป็นสำหรับผู้มีปัญหาสุขภาพต้องการเรียนว่ายน้ำเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น, เรียนว่ายน้ำเพื่อกายภาพบำบัด, ผู้ต้องการว่ายน้ำเพื่อลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ และเด็กเล็กเพื่อเรียนทักษะการเอาตัวรอดในน้ำ เป็นต้น
ทักษะสำคัญที่นักเรียนจะได้ในคอร์สเรียนว่ายน้ำ เช่น ทักษะการเคลื่อนที่ในน้ำที่ถูกต้อง ไม่ให้เกิดการบาดเจ็บ การลอยตัว การกลั้นหายใจใต้น้ำ การดำน้ำ และทักษะการว่ายน้ำอย่างถูกวิธี
คอร์สสอนว่ายน้ำผู้ใหญ่จะสอนให้นักเรียนว่ายน้ำเป็นและรู้ทักษะการเอาตัวรอดในน้ำได้ และเน้นไปที่เป้าหมายการเรียนของผู้เรียนเป็นหลัก เช่น เรียนว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ เพื่อการบำบัด หรือเพื่อฝึกการแข่งขัน
ส่วนครูสอนว่ายน้ำเด็กจะเน้นไปที่การฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กและมัดใหญ่ของเด็กๆ การทำงานร่วมกันของประสาทสัมผัสต่างๆ การเอาตัวรอดในน้ำ รวมทั้งการทำกิจกรรมร่วมกันกับเพื่อนๆ ในชั้นเรียน
การเรียนว่ายน้ำมีความสำคัญ เพราะเป็นการเรียนเพื่อให้ผู้เรียนสามารถเอาตัวรอดในน้ำได้ ดังนั้นผู้เรียนควรเลือกครูสอนว่ายน้ำที่มีคุณภาพจริงๆ และสามารถช่วยให้ผู้เรียนว่ายน้ำเป็นได้จริงๆ
คุณอาจเลือกครูสอนว่ายน้ำที่มีประสบการณ์แข่งขันว่ายน้ำ เช่น เป็นนักกีฬาว่ายน้ำ เป็นตัวแทนว่ายน้ำระดับจังหวัดหรือระดับประเทศ เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีครูสอนว่ายน้ำอีกหลายท่านที่เข้าร่วมการอบรมผู้ฝึกสอนว่ายน้ำที่ได้มาตรฐานเพื่อยืนยันคุณภาพการสอนว่ายน้ำ เช่น
- Australian Swimming Coaches & Teachers Association (ASCTA)
- American Swimming Coaches Association (ASCA)
ราคาค่าเรียนว่ายน้ำเริ่มต้นที่ 300 บาทต่อครั้ง เรียนครั้งละ 45 นาที ถึง 1 ชั่วโมง นักเรียนมักจะเรียนเป็นคอร์ส คอร์สละ 8-10 ครั้ง เพื่อให้นักเรียนได้รับการฝึกฝนมากพอจนสามารถเอาตัวรอดในน้ำได้และว่ายน้ำเป็น
อ่านโปรไฟล์ครูสอนว่ายน้ำใกล้บ้านของคุณ หรือที่ที่คุณสะดวกเดินทางไปเรียน ดูรีวิวและผลงานการสอนประกอบการตัดสินใจ จากนั้นกดปุ่มดูข้อมูลการติดต่อด้านล่างโปรไฟล์ของคุณครูที่คุณสนใจเพื่อติดต่อคุณครูโดยตรงได้เลย
นักเรียนที่ไม่กลัวน้ำ แต่ว่ายน้ำไม่เป็น เมื่อเรียนว่ายน้ำได้ประมาณ 10 ชั่วโมงมักจะสามารถลอยตัวในน้ำ ว่ายน้ำท่าเบสิค ท่าฟรีสไตล์ ท่ากรรเชียง ระยะสั้นๆ ได้บ้างแล้ว ส่วนนักเรียนที่กลัวน้ำ อาจจะใช้เวลานานกว่านั้น ตั้งแต่ 3-6 เดือนขึ้นไป
ส่วนการเรียนว่ายน้ำสำหรับเด็กเล็กและคอร์สว่ายน้ำของเด็กทารก จะเน้นการเรียนว่ายน้ำเพื่อให้เด็กได้ทักษะการเอาตัวรอดในน้ำ คือ การกลั้นหายใจเมื่อดำน้ำ และการลอยตัว เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุทางน้ำ จนเมื่อเด็กอายุได้ 4-5 ปี กล้ามเนื้อและการทรงตัวมีความพร้อม ก็สามารถสอนว่ายน้ำท่าต่างๆ และเพิ่มระยะว่ายน้ำให้มากขึ้นได้ เด็กที่ไม่กลัวน้ำจะใช้เวลาไม่เกิน 1-2 คอร์ส (คอร์สละ 10 ชั่วโมง) ก็จะว่ายน้ำได้คล่อง ส่วนเด็กที่กลัวน้ำจะใช้เวลามากกว่า ประมาณ 6 เดือนขึ้นไป