Posted inรู้ทันโรค สาระน่ารู้
ปวดดิ่ง! รู้จักกับกล้ามเนื้ออักเสบและวิธีจัดการ
ปวดดิ่ง! รู้จักกับกล้ามเนื้ออักเสบและวิธีจัดการ หลายๆ คนอาจเคยได้ยินคำว่า "กล้ามเนื้ออักเสบ" หรือ "Muscle Inflammation" กันมาบ้างใช่ไหม? ถ้าเอ่ยถึงอาการปวดเมื่อยในกล้ามเนื้อ หลายคนอาจจะรู้สึกคุ้นเคย แต่แท้จริงแล้วมันคืออะไร? วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจกันให้ลึกซึ้งขึ้น พร้อมเสนอวิธีง่ายๆ ในการจัดการกับมัน! กล้ามเนื้ออักเสบคืออะไร? กล้ามเนื้ออักเสบ คือ สภาวะที่กล้ามเนื้อเกิดอาการอักเสบ ซึ่งมักเกิดจากการบาดเจ็บ การออกกำลังกายอย่างหนัก หรือแม้แต่จากการใช้งานกล้ามเนื้อในชีวิตประจำวันมากเกินไป การที่กล้ามเนื้ออักเสบจะทำให้เกิดอาการปวดเมื่อย บวม และเคลื่อนไหวได้ไม่สะดวก อาการที่พบบ่อย ปวดกล้ามเนื้อ: รู้สึกเจ็บหรือปวดเมื่อยบริเวณที่มีการใช้งานมากเกินไป บวมแดง: บางครั้งอาจเกิดการบวมและแดงในบริเวณที่อักเสบ…
